おひとりさまのすすめ

はじめまして。Sae"さえ"と申します。 フリーランスになって丸3年が経ちました。 フリーランスになって一番良かったことは 自由に予定が組めること。 ルーティンにしていることは"宅トレ"です。 以前はヨガやパーソナルトレーニングに通っていて 運動は短い時間でも積み重ねが大切だと気づいたから 毎日のトレーニングは欠かせな…