おひとりさまのすすめ

こんにちは！Saeです。 今日は、おすすめの"疲れ解消法"を お伝えしたいと思います。 寝る、食べる、サウナに行くなど 人それぞれの疲れ解消法があるとは思いますが わたしがおすすめするのは じんわり汗をかくくらいの”軽い運動"です。 "お風呂に浸かってマッサージ"も良いのですが 光熱費が勿体無いので毎日は難しいと…